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	<title>Club Montagne de l'Adour</title>
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		<title>Club Montagne de l'Adour</title>
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		<title>Montagne Fleurie, Bar&#232;ges.31.05.2026</title>
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		<dc:creator>Patricia</dc:creator>



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&lt;p&gt;Montagne Fleurie &lt;br class='autobr' /&gt;
Lorsqu'apr&#232;s deux heures de car sous la pluie, le ciel se d&#233;gage juste au moment o&#249; il pose le pied sur le chemin, le randonneur n'a qu'un mot &#171; quelle chance ! &#187; Deux mots en fait mais on ne va pas chipoter pour six petites lettres, il est temps de mettre le sentier sous nos pas. En ce dernier jour de Mai, nous sommes donc 39 veinards de la m&#233;t&#233;o &#224; fouler all&#232;grement la passerelle oscillante qui franchit le gave du Bastan, en direction de la Montagne Fleurie, notre but. (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Montagne Fleurie&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lorsqu'apr&#232;s deux heures de car sous la pluie, le ciel se d&#233;gage juste au moment o&#249; il pose le pied sur le chemin, le randonneur n'a qu'un mot &#171; quelle chance ! &#187; Deux mots en fait mais on ne va pas chipoter pour six petites lettres, il est temps de mettre le sentier sous nos pas.&lt;br class='autobr' /&gt;
En ce dernier jour de Mai, nous sommes donc 39 veinards de la m&#233;t&#233;o &#224; fouler all&#232;grement la passerelle oscillante qui franchit le gave du Bastan, en direction de la Montagne Fleurie, notre but.&lt;br class='autobr' /&gt;
D'embl&#233;e, le sentier monte &#233;nergiquement, nous offrant vingt minutes de vue plongeante sur le village. Un bref repos pour tomber la veste apr&#232;s le franchissement d'un ruisseau et nous voil&#224; repartis. La mont&#233;e continue en lacets &#224; travers la for&#234;t domaniale de Capet, alternant passages ombrag&#233;s et douceur du soleil matinal. Ancolies, renoncules, asphod&#232;les se m&#234;lent aux fraisiers sauvages comme pour nous prouver que d&#232;s l'abord, la Montagne Fleurie porte bien son nom ! A 1620 m&#232;tres d'altitude, une cabane en bord de sentier nous donne l'occasion d'une pause fra&#238;cheur. Peu apr&#232;s, le bois s'&#233;claircit, laissant place &#224; un sentier balcon. La brume emplit la vall&#233;e, efface toute trace de civilisation, nous donnant l'impression d'&#234;tre seuls au monde face aux pentes verdoyantes que surplombent les massifs du N&#233;ouvielle et de Gavarnie, encore enneig&#233;s. Une illusion si belle que nous montons sans sentir l'effort. Et que dire des fleurs, riches, foisonnantes, toutes vibrantes de couleurs ! Fritillaires acajou aux clochettes finement bord&#233;es de jaune anis, gentianes d'un bleu intense, globulaires mauves et d&#233;licates&#8230; Tant de merveilles fragiles autour de nous que l'on n'ose s'asseoir de peur de les abimer, lorsqu'apr&#232;s deux derniers raidillons, nous arrivons &#224; la cr&#234;te d'Eres Tiarr&#232;res (1988m) lieu de notre pique-nique. Un lieu que nous quitterons &#224; regret, tant le panorama est splendide ! &lt;br class='autobr' /&gt;
La descente douce et agr&#233;able se fait par le bois du Lys, toujours parmi les fleurs, sans autre effort qu'un peu d'acrobatie pour franchir un gros arbre tomb&#233;&#8230; A 16h30, nous rejoignons le car, heureux et combl&#233;s apr&#232;s une boucle de 12 kilom&#232;tres, 850 m&#232;tres de d&#233;nivel&#233; et 6 heures d'&#233;merveillement.&lt;br class='autobr' /&gt;
Merci au CMA et &#224; Eric d'avoir permis cette belle randonn&#233;e, car en ce jour de f&#234;te des m&#232;res, ce n'est pas un simple bouquet que nous avons re&#231;u mais une montagne&#8230; de fleurs !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Marie C.&lt;br class='autobr' /&gt;
Photos : Manon A. Patricia D. Dominique L.&lt;br class='autobr' /&gt; Photos des fleurs sur le site facebook du CMA : C&#233;cile A. Marie-Eve D.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Pentec&#244;te 2026</title>
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		<dc:date>2026-05-30T12:59:51Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Patricia</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Pentec&#244;te 2026 &lt;br class='autobr' /&gt;
23/05/2026 ENTECADA Alt. 2268 m Nous sommes quinze participants &#224; s&#233;journer &#224; la Demeure de Venasque pour le week-end de pentec&#244;te. D&#233;part de l'Hospice de France pour le pique de l'Entecada. Apr&#232;s une mont&#233;e sans difficult&#233; nous arrivons au pic pour d&#233;couvrir un panorama &#224; 360&#176;passant par l'Ari&#232;ge, les Encantats, l'Aneto, la Maladetta et les sommets du Luchonais jusqu'au N&#233;ouvielle. Superbe vue ! On en a plein les mirettes. Pour la descente nous longeons les cr&#234;tes du Cap de (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pentec&#244;te 2026&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;23/05/2026 ENTECADA Alt. 2268 m&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous sommes quinze participants &#224; s&#233;journer &#224; la Demeure de Venasque pour le week-end de pentec&#244;te.&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;part de l'Hospice de France pour le pique de l'Entecada. Apr&#232;s une mont&#233;e sans difficult&#233; nous arrivons au pic pour d&#233;couvrir un panorama &#224; 360&#176;passant par l'Ari&#232;ge, les Encantats, l'Aneto, la Maladetta et les sommets du Luchonais jusqu'au N&#233;ouvielle. Superbe vue ! On en a plein les mirettes.&lt;br class='autobr' /&gt;
Pour la descente nous longeons les cr&#234;tes du Cap de Ppuilaner, du Tuc de Pouilaner et du Pas de Villamos, puis nous nous dirigeons vers la cabane de Campant pour notre retour &#224; l'Hospice de France.&lt;br class='autobr' /&gt;
A l'arriv&#233;e au gite nous sommes accueillis chaleureusement par nos h&#244;tes Laurent et Myriam.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;24/05/2026 CECIRE Alt. 2403 m&lt;br class='autobr' /&gt;
Partis de Superbagn&#232;res pour gravir le C&#233;cir&#233; par le nouveau GR10 nous arrivons &#224; la Coume de Bourg bloqu&#233;s par les nombreux n&#233;v&#233;s. Nous tentons l'ascension du sommet sur la gauche de la Coume de Bourg. Quelques glissades impr&#233;vues nous obligent &#224; revenir sur nos pas. Apr&#232;s le pique-nique au soleil nous empruntons l'ancien GR10 en balcon pour revenir &#224; la station.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le soir, repas toujours aussi bon au gite et repos bien m&#233;rit&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;25/05/2026 Sommet Serre Traversi&#232;re depuis Mayr&#232;gne&lt;br class='autobr' /&gt;
Paquetages faits, adieu prononc&#233; pour Laurent et Myriam nos h&#244;tes sympa et tellement serviables du gite la Demeure de Venasque, nous prenons la route pour Mayr&#232;gne (Alt. 1200 m) d&#233;part de notre derni&#232;re rando du week-end.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le chemin d&#233;marre bien raide et nous m&#232;ne rapidement &#224; la cabane des Tubs (Alt. 1392 m) puis la cabane de la Plagne (Alt. 1749 m). L&#224;, on trempe les casquettes et les chapeaux dans l'eau de la fontaine de Sarres pour se rafraichir la t&#234;te.&lt;br class='autobr' /&gt;
Deux troupeaux de vaches nous obligent &#224; d&#233;vier de notre trajectoire pour longer une cl&#244;ture qui nous m&#232;ne au sommet de la Serre Traversi&#232;re o&#249; nous nous installons pour pique-niquer (Alt. 1916 m).&lt;br class='autobr' /&gt;
A la descente l'un des troupeaux occupe la fontaine et nous oblige &#224; prendre quelques pr&#233;cautions pour se frayer un passage s&#251;r. Le restant de la descente se d&#233;roule tranquillement.&lt;br class='autobr' /&gt;
Une fois de retour &#224; Mayr&#232;gne nous nous embrassons et chacun prend le chemin du bercail.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Compte rendu collectif&lt;br class='autobr' /&gt;
Photos : Dominique L. Patricia D.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>AZKUA depuis Etxalar. 10.05.2026</title>
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		<dc:date>2026-05-12T16:49:40Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Patricia</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;AZKUA depuis Etxalar.10.05.2026. Ce dimanche 10 Mai, la m&#233;t&#233;o est pour le moins compliqu&#233;e. C'est donc la Navarre ( o&#249; le soleil a l' amabilit&#233; de briller) qui accueille le CMA pour une randonn&#233;e d&#233;couverte par Eric et men&#233;e conjointement par Eric et Guy. Le d&#233;part se fait d' Exalar, magnifique village aux superbes maisons anciennes. Nous le traversons discr&#232;tement, veillant &#224; ne pas r&#233;veiller les habitants puis attaquons notre randonn&#233;e par une piste b&#233;tonn&#233;e qui monte raide et nous permet (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;AZKUA depuis Etxalar.10.05.2026.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ce dimanche 10 Mai, la m&#233;t&#233;o est pour le moins compliqu&#233;e. C'est donc la Navarre ( o&#249; le soleil a l' amabilit&#233; de briller) qui accueille le CMA pour une randonn&#233;e d&#233;couverte par Eric et men&#233;e conjointement par Eric et Guy. Le d&#233;part se fait d' Exalar, magnifique village aux superbes maisons anciennes. Nous le traversons discr&#232;tement, veillant &#224; ne pas r&#233;veiller les habitants puis attaquons notre randonn&#233;e par une piste b&#233;tonn&#233;e qui monte raide et nous permet de nous retrouver rapidement au-dessus du village. Un petit coup d'oeil sur le panorama et nous continuons par un sentier en for&#234;t bien raide l&#224; aussi. Un regard attendri sur une jument et son poulain nouveau-n&#233; avant de progresser en direction de notre objectif du jour : le mont AZKUA et ses 786 m&#232;tres d' altitude. La derni&#232;re portion du sentier monte &#224; &#034; la basque&#034;, droit &#224; travers pente. La vue est magnifique. C&#244;t&#233; fran&#231;ais, la c&#244;te landaise se d&#233;voile &#224; nous et le Rhune appara&#238;t sous un jour in&#233;dit, c&#244;t&#233; espagnol, le Jaizkibel ( fait r&#233;cemment), les Trois Couronnes et le Larrun Txiki ( entre autres) nous offrent un panorama verdoyant. Nous profitons pleinement de ce spectacle, puis tandis que le groupe men&#233; par Guy d&#233;cide de se restaurer sur place ( ils rentreront par le Kokori et ses 723 m&#232;tres) , l' autre groupe continue sur les cr&#234;tes d' Ostein sous la houlette d' Eric. Deux petits sommets suppl&#233;mentaires : l' Arranokamaireta ( pas facile &#224; dire !) et le Paratezar et nous voil&#224; arriv&#233;s &#224; Larrondozar point culminant de la sortie du jour avec ses 811 m d' altitude. Au loin les nuages s' amoncellent , les orages pr&#233;vus s' approchent. Nous irions bien un peu plus loin tant cette large croupe herbeuse et agr&#233;able mais le bon randonneur est raisonnable ! Un pique-nique au soleil et hop nous voil&#224; repartis par un chemin fleuri qui nous m&#232;ne tout en douceur ( petit passage sur les fesses except&#233; !) jusqu'&#224; notre point de d&#233;part. Eric a la gentillesse de traverser le village pour satisfaire notre curiosit&#233;. H&#233;las l' &#233;glise est ferm&#233;e. Peut-&#234;tre est-ce mieux ainsi car sit&#244;t le car d&#233;marr&#233;, les premi&#232;res gouttes se mettent &#224; tomber ! Nous avons eu bien de la chance. Le ciel se vengera &#224; notre arriv&#233;e &#224; Dax. Le temps de prendre les sacs et nous sommes tremp&#233;s comme des soupes ! Pas grave, c' &#233;tait une belle journ&#233;e ! Merci &#224; celles et ceux qui prennent sur leur temps personnel pour nous r&#233;galer ainsi.&lt;br class='autobr' /&gt;
Marie C.&lt;br class='autobr' /&gt;
Photos : Manon A, Guy B, Patricia D, Cathy D, Dominique L, Viviane R.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Rocher d'Aran 26/04/2026</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article336</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article336</guid>
		<dc:date>2026-05-02T15:27:27Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>LABASTUGUE Michel</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Pour ce dimanche 26 avril 2026, 54 adh&#233;rents r&#233;pondent &#171; pr&#233;sents &#187; pour s'&#233;lancer vers le rocher d'Aran en vall&#233;e d'Ossau &#224; 1796 m d'altitude. La valse des essuie-glaces pendant plusieurs kilom&#232;tres inqui&#232;te un peu mais progressivement les brumes s'&#233;l&#232;vent, le ciel s'&#233;claircit. C'est de bon augure&#8230; Effectivement la m&#233;t&#233;o incertaine au d&#233;part s'av&#233;rera fort agr&#233;able tout au long de la journ&#233;e. Le bus d&#233;passe la chapelle de Houndas pour se garer sur le plateau du Benou. D&#232;s l'arriv&#233;e, des (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pour ce dimanche 26 avril 2026, 54 adh&#233;rents r&#233;pondent &#171; pr&#233;sents &#187; pour s'&#233;lancer vers le rocher d'Aran en vall&#233;e d'Ossau &#224; 1796 m d'altitude.&lt;br class='autobr' /&gt;
La valse des essuie-glaces pendant plusieurs kilom&#232;tres inqui&#232;te un peu mais progressivement les brumes s'&#233;l&#232;vent, le ciel s'&#233;claircit. C'est de bon augure&#8230; Effectivement la m&#233;t&#233;o incertaine au d&#233;part s'av&#233;rera fort agr&#233;able tout au long de la journ&#233;e.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le bus d&#233;passe la chapelle de Houndas pour se garer sur le plateau du Benou.&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#232;s l'arriv&#233;e, des vaches, des chevaux avec leurs poulains nous accueillent , nous rappelant l'activit&#233; pastorale du lieu. Ces petites familles d'&#233;quid&#233;s sont tellement craquantes qu'on leur pardonne de nous avoir peupl&#233; le bus d'une myriade de mouches pour le retour.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous d&#233;marrons d'un bon pas sur un large chemin plat qui nous permet de d&#233;couvrir les vastes p&#226;turages verdoyants du plateau, l&#233;zard&#233;s de petits ruisseaux. Toutefois nous ne tardons pas &#224; entamer notre mont&#233;e r&#233;guli&#232;re et sans difficult&#233; m&#234;me si le sentier forestier nous surprend un peu par sa raideur. La frondaison d'un vert tendre printanier des noisetiers, bouleaux entre autres nous enveloppe dans son tunnel protecteur des volutes de brume. Peu &#224; peu le soleil sera victorieux et nous cheminerons au-dessus d'une mer de nuages surmont&#233;e au loin de sommets enneig&#233;s. Encore une fois la magie a op&#233;r&#233;&#8230;&lt;br class='autobr' /&gt;
Michel, le ma&#238;tre de c&#233;r&#233;monie du jour, propose une poursuite de la randonn&#233;e &#224; la carte : certains sous la houlette de Fran&#231;oise s'arr&#234;teront au col d'Aran &#224; 1654 m d'altitude pour l&#233;zarder apr&#232;s le casse-cro&#251;te ; ils auront effectu&#233; environ 850 m de d&#233;nivel&#233; pour un peu plus de 10 kilom&#232;tres. D'autres poursuivrons tranquillement, sous la conduite d'Annie, la progression vers le rocher d'Aran, d'autres encore choisiront un parcours plus sportif en allant jouer aux isards sur la ligne des cr&#234;tes rocheuses Saubajot. L'ascension se terminera par une sente bien trac&#233;e, sans probl&#232;me. Au final certains compteurs afficheront donc une quinzaine de kilom&#232;tres pour 1000 m&#232;tres de d&#233;nivel&#233; environ.&lt;br class='autobr' /&gt;
Bravo les gambettes !&lt;br class='autobr' /&gt;
Le belv&#233;d&#232;re de cette sortie, comme &#224; l'accoutum&#233;e, a tenu ses promesses d'&#233;vasion entre la vall&#233;e d'Aspe et la vall&#233;e d'Ossau avec la vue &#224; 360&#176; sur la cha&#238;ne pyr&#233;n&#233;enne.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le retour se fera en partie par le m&#234;me itin&#233;raire qu'&#224; l'aller, au travers des prairies herbeuses par&#233;es d'une flore abondante et d'une grande diversit&#233; en cette saison. Des orchis m&#226;les, des gentianes printani&#232;res, du thym, une palette de couleurs &#233;clatantes&#8230; Il suffit de laisser ses sens profiter de cette nature pour se sentir ailleurs, revigor&#233;s.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous reprendrons le car pour regagner nos p&#233;nates en pensant &#224; la prochaine rando. Allez&#8230; vous reprendrez bien un peu de cr&#234;tes ?&lt;br class='autobr' /&gt;
Encore une superbe journ&#233;e gr&#226;ce &#224; notre guide, Michel, et &#224; tous les accompagnateurs sans qui, pour la majorit&#233; des adh&#233;rents, ces escapades sportives et bucoliques resteraient lettres mortes.&lt;br class='autobr' /&gt;
Merci &#224; nos anges gardiens !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Evelyne P.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Photos :&lt;br class='autobr' /&gt;
Cathy D.&lt;br class='autobr' /&gt;
Fran&#231;oise L.&lt;br class='autobr' /&gt;
Guy B.&lt;br class='autobr' /&gt;
Manon A.&lt;br class='autobr' /&gt;
Murielle A.&lt;br class='autobr' /&gt;
Patricia D.&lt;br class='autobr' /&gt;
Sylvie R.&lt;br class='autobr' /&gt;
Vivianne R.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Ja&#239;zkibel 29/03/2026</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article335</link>
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		<dc:date>2026-04-02T07:00:51Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>LABASTUGUE Michel</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Dimanche 29 mars, nous sommes 46 l&#232;ve-t&#244;t &#224; braver le changement d'heure pour effectuer la randonn&#233;e embl&#233;matique de la c&#244;te basque, le Jaizkibel en boucle depuis Notre Dame de Guadalup&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous d&#233;marrons d'un bon pas, la randonn&#233;e est longue et le temps frisquet. Tr&#232;s vite, une averse malicieuse nous oblige &#224; passer nos ponchos. Michel nous rassure, le temps va virer au beau, M&#233;t&#233;oblue l'annonce. Effectivement, peu apr&#232;s, le vent se l&#232;ve, le ciel se d&#233;gage et nous pouvons profiter (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dimanche 29 mars, nous sommes 46 l&#232;ve-t&#244;t &#224; braver le changement d'heure pour effectuer la randonn&#233;e embl&#233;matique de la c&#244;te basque, le Jaizkibel en boucle depuis Notre Dame de Guadalup&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous d&#233;marrons d'un bon pas, la randonn&#233;e est longue et le temps frisquet. Tr&#232;s vite, une averse malicieuse nous oblige &#224; passer nos ponchos. Michel nous rassure, le temps va virer au beau, M&#233;t&#233;oblue l'annonce. Effectivement, peu apr&#232;s, le vent se l&#232;ve, le ciel se d&#233;gage et nous pouvons profiter pleinement du spectacle grandiose des falaises et de la c&#244;te d&#233;chiquet&#233;e, battue par l'oc&#233;an qui s'&#233;tend &#224; perte de vue. Le sentier c&#244;tier monte et descend au milieu des asphod&#232;les, des an&#233;mones, des lithodora ou gr&#233;mil, petites clochettes d'un bleu intense semblables &#224; des gentianes, qui portent bien leur nom (litt&#233;ralement cadeaux des pierres) tant elles nous enchantent &#224; chaque pas. Au d&#233;tour du chemin, un treuil rouill&#233; nous rappelle que, jadis, sur ce littoral d&#233;sormais pr&#233;serv&#233;, les hommes ont pein&#233; dur, ramassant les algues rouges et les remontant par paniers afin de les vendre. Nous continuons d'avancer, surplombant des criques secr&#232;tes, admirant l'eau aux couleurs si changeantes qu'un nuancier ne suffirait pas &#224; les nommer toutes. Vers midi nous arrivons aux paramoundras, concr&#233;tions de gr&#232;s dur encastr&#233;es dans de petits bassins ronds, une vision magique qui laisse libre cours &#224; notre imagination. Animaux fantastiques, quillet de g&#233;ants, boulets de canon d'un autre &#226;ge ? Nous quittons &#224; regret l'estran pour nous engager dans la mont&#233;e. Quelques passages o&#249; il faut mettre les mains et nous voil&#224; arriv&#233;s &#224; une pelouse dominant l'oc&#233;an. Nous pique-niquons au milieu des fleurs, contemplant le paysage somptueux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un point orientation pour les courageux stagiaires puis, contrairement &#224; l'habitude, nous entamons la mont&#233;e v&#233;ritable qui nous conduira au sommet (573 m). Un gros quart d'heure de marche et, &#224; une bifurcation de la piste, le groupe se scinde en deux afin de respecter le rythme et les besoins de chacun. Nous nous retrouverons sur le chemin de cr&#234;te pour rallier notre point de d&#233;part. Du sommet, la vue est superbe. Face &#224; nous la baie de Fontarrabie et Hendaye, &#224; droite les sommets pyr&#233;n&#233;ens, &#224; gauche toujours et encore l'oc&#233;an et sa houle puissante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si le coup d'&#339;il est sublime, le vent est plus que frisquet et la journ&#233;e avance, nous pressons le pas sans trop nous attarder aux vestiges historiques qui jalonnent la fin du parcours.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A 17 heures, retour au car et d&#233;part vers les Landes. Aux douaniers qui nous contr&#244;lent un peu plus tard, nous pourrons d&#233;clarer avec fiert&#233; : 19 kilom&#232;tres de sentier, presque 900 m&#232;tres de d&#233;nivel&#233; cumul&#233; et une journ&#233;e de plaisir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Merci Michel pour avoir men&#233; cette &#171; sortie de secours &#187; qui s'est r&#233;v&#233;l&#233;e &#234;tre une merveilleuse escapade !&lt;br class='autobr' /&gt;
Marie N.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Photos :&lt;br class='autobr' /&gt;
Dominique L.&lt;br class='autobr' /&gt;
Manon A.&lt;br class='autobr' /&gt;
Sylvie R.&lt;br class='autobr' /&gt;
Vivianne R.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>LIZARTZU.08.03.2026</title>
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		<dc:date>2026-03-11T14:53:40Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Patricia</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Lizartzu , Pourquoi ces 37 adh&#233;rents du CMA allaient-ils ce dimanche 8 Mars sous la pluie en direction de Dancharia ? Pour se lancer &#224; l'assaut des ventas faire du shopping ? Que nenni ! Ils partaient en qu&#234;te d'&#233;vasion, l'objectif du jour &#233;tant le Lizartzu . Et cette fois il fut atteint apr&#232;s deux tentatives infructueuses dans le pass&#233; dues aux caprices de la m&#233;t&#233;o. Ce dimanche tout se pr&#233;sentait pour le mieux : la pluie avait cess&#233; en cours de trajet, Eole dormait, les temp&#233;ratures s' (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Lizartzu , &lt;br class='autobr' /&gt;
Pourquoi ces 37 adh&#233;rents du CMA allaient-ils ce dimanche 8 Mars sous la pluie en direction de Dancharia ? Pour se lancer &#224; l'assaut des ventas faire du shopping ? Que nenni ! Ils partaient en qu&#234;te d'&#233;vasion, l'objectif du jour &#233;tant le Lizartzu . Et cette fois il fut atteint apr&#232;s deux tentatives infructueuses dans le pass&#233; dues aux caprices de la m&#233;t&#233;o. Ce dimanche tout se pr&#233;sentait pour le mieux : la pluie avait cess&#233; en cours de trajet, Eole dormait, les temp&#233;ratures s' annon&#231;aient cl&#233;mentes. Donc nous voil&#224; partis de la venta Peyo pour environ 17 km et 850 de d&#233;nivel&#233;s, essentiellement sur les cr&#234;tes. Un peu de route goudronn&#233;e puis la travers&#233;e de la rivi&#232;re Lapitxuri vers les cr&#234;tres d'Haizagerry jusqu'au col de Gorospil (662m) . Au cours du cheminement nous d&#233;couvrons une st&#232;le comm&#233;morative du r&#233;seau Com&#233;te qui nous rappelle que nous sommes un passage historique de&#034; l'arm&#233;e des ombres&#034;.(voir photo) En effet, de 41 &#224; 44, ce r&#233;seau de r&#233;sistance exfiltrait des aviateurs anglais tomb&#233;s en Belgique ou dans le nord de la France sous les coups de le DCA allemande par le pays basque puis l'Espagne &#034;sous la barbe&#034; des gendarmes de Vichy, des garde-fronti&#232;res franquistes et bien s&#251;r des patrouilles allemandes pour qu'ils puissent rejoindre l'Angleterre via Gibraltar et reprendre le combat. Gr&#226;ce &#224; ce r&#233;seau Com&#232;te fort de 259 r&#233;sistants, le plus grand r&#233;seau d'&#233;vasion de la seconde guerre mondiale, 800 aviateurs furent sauv&#233;s , 382 purent regagner Londres. En ce jour du Droit des Femmes il n'est pas inint&#233;ressant de souligner que ce r&#233;seau avait &#233;t&#233; cofond&#233; et dirig&#233; par une femme Andr&#233;e de Jongh dite D&#233;d&#233;e. Nous poursuivons notre marche...Une cl&#244;ture pour tester notre souplesse, quelques efforts dans la pente raide des montagnes russes basques et nous voil&#224; sur le tant convoit&#233; Lizartzu &#224; pr&#233;sent vaincu pour notre pause pique-nique. Notre terrasse du jour est exceptionnelle offrant une vue grandiose &#224; 360&#176; : l'Alkuruntz au NO, la Rhune, les 3 Couronnes &#224; l'O, l'Artazamendi, l'Iguzki, Bayonne entre autres... Il faudra pourtant bien redescendre. Quelques arr&#234;ts ont permis &#224; Michel en bon p&#233;dagogue de r&#233;unir ses stagiaires en formation&#034; orientation et lecture de cartes&#034; pour leur proposer des exercices grandeur nature sur terrain. Et nous arrivons assez t&#244;t au bus pour que certains aient le plaisir de faire quelques emplettes rapides ou se d&#233;salt&#233;rer &#224; la venta. Le chauffeur emprunte un itin&#233;raire inattendu par Souraide ce qui permet de profiter encore un peu des paysages basques. Ce fut une super journ&#233;e pour tous ceux qui ont voulu croire &#224; la bonne &#233;toile avec l'am&#233;lioration de la m&#233;t&#233;o. Un grand merci &#224; notre accompagnateur du jour, Eric, pour nous avoir propos&#233; cette belle sortie. Merci aussi &#224; tous les autres accompagnateurs qui, une fois de plus, ont assur&#233; notre bien-&#234;tre et notre s&#233;curit&#233;. RDV le 29 Mars.&lt;br class='autobr' /&gt;
Evelyne P&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Photos : Patricia D, Cathy M&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Cr&#232;tes de Courtaou - Payolle 22.02.2026</title>
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		<guid isPermaLink="true">https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article333</guid>
		<dc:date>2026-02-26T18:16:28Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Claude Olazabal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Enfin une belle fen&#234;tre m&#233;t&#233;o ! 45 randonneurs ont r&#233;pondu pr&#233;sent au d&#233;part du joli &#8216;'domaine'' de Payolle &#224; 1089 m. Raquettes sur le dos, nous traversons un large plateau pour gagner le d&#233;but de la cr&#234;te. La neige est en d&#233;ficit dans ce bas fond, mais les hauts sommets sont bien garnis. Le soleil commence &#224; chauffer, chapeaux et casquettes viss&#233;s sur la t&#234;te, nous entamons la longue ascension plein Sud vers l'objectif. Les langues de neiges sont de plus en plus dures. Nous d&#233;cidons de (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Enfin une belle fen&#234;tre m&#233;t&#233;o ! 45 randonneurs ont r&#233;pondu pr&#233;sent au d&#233;part du joli &#8216;'domaine'' de Payolle &#224; 1089 m.&lt;br class='autobr' /&gt;
Raquettes sur le dos, nous traversons un large plateau pour gagner le d&#233;but de la cr&#234;te.&lt;br class='autobr' /&gt;
La neige est en d&#233;ficit dans ce bas fond, mais les hauts sommets sont bien garnis.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le soleil commence &#224; chauffer, chapeaux et casquettes viss&#233;s sur la t&#234;te, nous entamons la longue ascension plein Sud vers l'objectif. &lt;br class='autobr' /&gt;
Les langues de neiges sont de plus en plus dures. Nous d&#233;cidons de d&#233;brider nos raquettes pour accrocher les derniers m&#232;tres.&lt;br class='autobr' /&gt;
A 12h45, la barre rocheuse du Castet Sarradis &#224; 1781 m est atteinte, Ouf bien gagn&#233;e !!&lt;br class='autobr' /&gt;
Pause d&#233;jeuner devant un panorama &#224; 360&#176;. Du Pla de l'Arcouade au Pic du midi en passant par le Soum de Marianette, la montagne est lumineuse &#8230;&lt;br class='autobr' /&gt;
Apr&#232;s ce bain de soleil, nous entamons la descente raquettes aux pieds. La piste c'est assouplie, et en en quelques lacets nous regagnons les prairies printani&#232;res.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous rentrons par la piste bordant la for&#234;t cot&#233;e nord pour traverser la Gaoube, petite riv&#232;re locale.&lt;br class='autobr' /&gt;
Cette belle journ&#233;e a recharg&#233; nos batteries. M&#234;me nos tamis avaient le sourire&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Claude. O&lt;br class='autobr' /&gt;
Photos : Sylvie.R&lt;br class='autobr' /&gt; Fran&#231;oise.L&lt;br class='autobr' /&gt; Claude.O&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Beldor&#233;ro. 8-01-2026</title>
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		<dc:date>2026-02-09T14:01:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guy BATBY</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;La tr&#232;s mauvaise m&#233;t&#233;o pr&#233;vue sur le versant fran&#231;ais nous a oblig&#233;s &#224; aller voir c&#244;t&#233; Espagnol o&#249; un petit endroit fait souvent de la r&#233;sistance.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Bien nous en a pris puisque nos avons pu passer une bonne journ&#233;e de rando malgr&#233; les deux premi&#232;res heures o&#249; nous avons eu un petit peu de crachin qui de toutes fa&#231;ons ne nous a pas perturb&#233;.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Aux deux tiers de la mont&#233;e par la large piste qui rejoint la cr&#234;te, apr&#232;s la visite des ruines de l'Ermitage de St Bartol&#233;m&#233;, nous commen&#231;ons &#224; fouler (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;La tr&#232;s mauvaise m&#233;t&#233;o pr&#233;vue sur le versant fran&#231;ais nous a oblig&#233;s &#224; aller voir c&#244;t&#233; Espagnol o&#249; un petit endroit fait souvent de la r&#233;sistance.&lt;br class='autobr' /&gt;
Bien nous en a pris puisque nos avons pu passer une bonne journ&#233;e de rando malgr&#233; les deux premi&#232;res heures o&#249; nous avons eu un petit peu de crachin qui de toutes fa&#231;ons ne nous a pas perturb&#233;.&lt;br class='autobr' /&gt;
Aux deux tiers de la mont&#233;e par la large piste qui rejoint la cr&#234;te, apr&#232;s la visite des ruines de l'Ermitage de St Bartol&#233;m&#233;, nous commen&#231;ons &#224; fouler la neige au moment o&#249; les premiers vrais rayons de soleil viennent nous r&#233;chauffer.&lt;br class='autobr' /&gt;
Arriv&#233;s sur la cr&#234;te, au Col de la Sierra de Angel&#233;, il est temps de se trouver un petit endroit agr&#233;able pour la pause d&#233;jeuner. Un premier groupe en montant un peu plus haut vers le pic l'Estuche. &lt;br class='autobr' /&gt;
Un deuxi&#232;me groupe lui se dirige vers les antennes du pic Beldorero.&lt;br class='autobr' /&gt;
Une fois la cr&#234;te parcourue et avoir rejoint le Collado de la Sierra, il ne reste plus qu'&#224; prendre le magnifique petit chemin des Arator&#233;s, rejoindre ensuite le GR15 et le chemin de St Jacques de Compostelle pour traverser en arrivant le joli village de Castiello de Jaca et le parking de d&#233;part.&lt;br class='autobr' /&gt;
Guy.&lt;br class='autobr' /&gt;
Photos de : Patricia D, Guy B.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>S&#233;jour Raquettes 25/30-01-2026 &#224; Bolqu&#232;re</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article331</link>
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		<dc:date>2026-02-02T15:30:49Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guy BATBY</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Dimanche 25, &#224; notre arriv&#233;e au g&#238;te Les Ramiers, la neige est d&#233;j&#224; au rendez-vous. L'ambiance y est chaleureuse : un salon-biblioth&#232;que g&#233;n&#233;reusement garni de bandes dessin&#233;es et de jeux de soci&#233;t&#233; invite &#224; la d&#233;tente. La chemin&#233;e, quant &#224; elle, intrigue et amuse, &#233;voquant tour &#224; tour un Moa&#239; de l'&#238;le de P&#226;ques ou le groin lointain d'un sanglier. Lundi 26 marque le d&#233;but de notre aventure en raquettes. Notre guide Fred, nous pr&#233;sente le programme de la journ&#233;e, direction le col de Pam, &#224; (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dimanche 25, &#224; notre arriv&#233;e au g&#238;te Les Ramiers, la neige est d&#233;j&#224; au rendez-vous. L'ambiance y est chaleureuse : un salon-biblioth&#232;que g&#233;n&#233;reusement garni de bandes dessin&#233;es et de jeux de soci&#233;t&#233; invite &#224; la d&#233;tente. La chemin&#233;e, quant &#224; elle, intrigue et amuse, &#233;voquant tour &#224; tour un Moa&#239; de l'&#238;le de P&#226;ques ou le groin lointain d'un sanglier.&lt;br class='autobr' /&gt;
Lundi 26 marque le d&#233;but de notre aventure en raquettes. Notre guide Fred, nous pr&#233;sente le programme de la journ&#233;e, direction le col de Pam, &#224; 2005m d'altitude. De l&#224;-haut, la vue est splendide sur le Cometa d'Espagne, le Petit et le Grand P&#233;ric, ainsi que sur le majestueux Carlit. Le chemin, bord&#233; de sculptures contemporaines, laisse libre cours &#224; l'imagination. Fred sonde la neige : elle atteint 1,40 m&#232;tre par endroits.&lt;br class='autobr' /&gt;
Mardi 27, la journ&#233;e commence dans une atmosph&#232;re feutr&#233;e, envelopp&#233;e de brouillard. Nos raquettes nous m&#232;nent vers le lieu-dit &#171; La T&#234;te &#187;, surnomm&#233; le &#171; Petit Canada &#187;. Nous traversons une tourbi&#232;re rendue accessible par une &#233;paisse couche de neige. Le d&#233;jeuner se fait sur des si&#232;ges de glace improvis&#233;s, avant un apr&#232;s-midi sous un soleil timide en direction de la citadelle Vauban de Mont-Louis, en passant pr&#232;s de la base militaire du premier r&#233;giment de choc.&lt;br class='autobr' /&gt;
Mercredi 28, les routes verglac&#233;es nous incitent &#224; quitter le g&#238;te raquettes aux pieds pour rejoindre l'&#233;tang gel&#233; de Ticou, entour&#233; de sa for&#234;t de sapins d&#233;licatement saupoudr&#233;e de neige fraiche. L'apr&#232;s-midi nous partons du parking des Errels, &#224; la station de ski de Font-Romeu. Fred et quelques adh&#233;rents valeureux ouvrent la trace vers les hauteurs de la station, offrant une vue panoramique exceptionnelle sur la chaine frontali&#232;re, du pic du Canigou jusqu'au Carlit.&lt;br class='autobr' /&gt;
Jeudi 29. Ce jour nous sommes partis du col de la Llose qui se situe &#224; une altitude de 1866m. Une journ&#233;e hors des sentiers battus, o&#249; nous avons altern&#233; des petites mont&#233;es et descentes, tout en suivant les traces du grand t&#233;tras, des martres, des li&#232;vres, puis des renards et &#233;cureuils. Une fois arriv&#233;s au parking, le compteur affichait une distance de 11,5 kms et un d&#233;nivel&#233; cumul&#233; de 400m. Pour cl&#244;turer la journ&#233;e, nous avons partag&#233; un moment de convivialit&#233; avec notre guide Fred autour d'un ap&#233;ro.&lt;br class='autobr' /&gt;
Vendredi 30, direction le col du Calvaire et l'Ermitage o&#249; nous chaussons les raquettes. Le soleil est au rendez-vous et la neige &#233;tincelante. Dans la mont&#233;e nous percevons de joyeux jappements, et deux attelages de chiens de traineaux d&#233;bouchent sur leur piste au-dessus de nous. Nous avan&#231;ons jusqu'au refuge de Llobins que nous laissons &#224; droite pour aller admirer encore une fois la montagne environnante. Retour en circuit depuis la Collada, nous savourons, car encore bien g&#226;t&#233;s pour cette matin&#233;e de clap de fin qui se termine par un der repas au g&#238;te avant de reprendre la route.&lt;br class='autobr' /&gt;
CR et Photos de tous.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Mont de Gez 11/01/2026</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article330</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article330</guid>
		<dc:date>2026-01-12T17:35:22Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>LABASTUGUE Michel</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Pour la premi&#232;re sortie 2026, nous avons pris le d&#233;part de la randonn&#233;e &#224; Argel&#232;s-Gazost, avec pour objectif de monter le Mont de Gez situ&#233; &#224; 1097 m d'altitude. La boucle annonc&#233;e est de 13 km pour un d&#233;nivel&#233; positif de 723 m. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pour commencer, nous avons travers&#233; une for&#234;t vite enneig&#233;e, les arbres recouverts de neige cr&#233;ant un paysage hivernal que l'on aime. Les rayons du soleil filtraient &#224; travers les branches, cr&#233;ant des jeux de lumi&#232;re sur la neige. &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous poursuivons vers le sommet, (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pour la premi&#232;re sortie 2026, nous avons pris le d&#233;part de la randonn&#233;e &#224; Argel&#232;s-Gazost, avec pour objectif de monter le Mont de Gez situ&#233; &#224; 1097 m d'altitude. La boucle annonc&#233;e est de 13 km pour un d&#233;nivel&#233; positif de 723 m.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour commencer, nous avons travers&#233; une for&#234;t vite enneig&#233;e, les arbres recouverts de neige cr&#233;ant un paysage hivernal que l'on aime. Les rayons du soleil filtraient &#224; travers les branches, cr&#233;ant des jeux de lumi&#232;re sur la neige.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous poursuivons vers le sommet, la neige crissait sous nos pas, et le soleil brillait. Arriv&#233;e &#224; notre objectif,&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;la vue sur la cha&#238;ne des Pyr&#233;n&#233;es &#233;tait &#224; couper le souffle. Les sommets enneig&#233;s s'&#233;tendaient &#224; perte de vue, avec des nuances de bleu et de blanc qui semblaient infinies.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Etant donn&#233; que nous avions le temps, nous avons pris notre d&#233;jeuner face aux pics du Midi (de Bigorre et d'Arrens) et profiter de la beaut&#233; des Pyr&#233;n&#233;es enneig&#233;es et du soleil.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les estomacs pleins, nous avons repris la marche pour suivre notre boucle qui nous redescendait vers le bus.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette descente fut anim&#233;e avec une bataille de boules de neige et un plaquage improvis&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le bus en vue, nous nous sommes vite chang&#233;s et avons partag&#233; un moment convivial autour de la galette des rois et d'un verre de l'amiti&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette randonn&#233;e a &#233;t&#233; un v&#233;ritable plaisir ; une vraie journ&#233;e d'&#233;vasion et de bien-&#234;tre pour tous.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aline F. et Murielle A.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Photos de :&lt;br class='autobr' /&gt;
Fran&#231;oise L.&lt;br class='autobr' /&gt;
Guy B.&lt;br class='autobr' /&gt;
Patricia D.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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