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	<title>Club Montagne de l'Adour</title>
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		<title>Club Montagne de l'Adour</title>
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		<title>Soum Arrouy &#8211; Hautacam 11.10.2026</title>
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		<dc:date>2026-10-19T17:35:19Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Claude Olazabal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Aujourd'hui, un bus complet d&#233;barque sur le parking du col de Tramassel dans la station d'Hautacam &#224; 1615 m.
&lt;br class='autobr' /&gt;
L'air est vif, direction le col de la Mulata, puis descente vers le lac d'Isaby vers 1600 m.
&lt;br class='autobr' /&gt;
A partir de l&#224;, 14 personnes suive Fran&#231;oise plein Ouest pour l'ascension du Soum de Siarrousse &#224; 2018 m. Le reste de la troupe continue sur une sente bien marqu&#233; vers le plateau de la Grande Estib&#232;re &#224; 1920 m.
&lt;br class='autobr' /&gt;
La pente se raidit et l'heure tourne ! Avec un petit groupe nous attenions un (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique39" rel="directory"&gt;Sorties 2026-2027&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Aujourd'hui, un bus complet d&#233;barque sur le parking du col de Tramassel dans la station d'Hautacam &#224; 1615 m.&lt;br class='autobr' /&gt;
L'air est vif, direction le col de la Mulata, puis descente vers le lac d'Isaby vers 1600 m.&lt;br class='autobr' /&gt;
A partir de l&#224;, 14 personnes suive Fran&#231;oise plein Ouest pour l'ascension du Soum de Siarrousse &#224; 2018 m. Le reste de la troupe continue sur une sente bien marqu&#233; vers le plateau de la Grande Estib&#232;re &#224; 1920 m.&lt;br class='autobr' /&gt;
La pente se raidit et l'heure tourne ! Avec un petit groupe nous attenions un petit sommet &#224; 2216 m, en contrebas le casse-croute sonne &#233;galement pour l'ensemble des randonneurs.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le soleil agr&#233;mente notre repas au milieu de ce panorama sauvage, avec plein Sud le Soum Arrouy saupoudr&#233; de blanc.&lt;br class='autobr' /&gt;
La descente se fait par le m&#234;me itin&#233;raire. Un petit d&#233;tour par les cr&#232;tes de Naouit, puis nous regagnons le bus. &lt;br class='autobr' /&gt;
J'oubliais, bravo &#224; Francine qui avait gard&#233; de l'&#233;nergie pour souffler ces 84 printemps &#128522;&lt;br class='autobr' /&gt;
Claude. O&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Photos : Fran&#231;oise.L&lt;br class='autobr' /&gt; Eric.L&lt;br class='autobr' /&gt; Claude.O&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Camp d'&#233;t&#233; Panticosa du 13 au 18 septembre</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article344</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article344</guid>
		<dc:date>2026-10-02T09:12:28Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>LABASTUGUE Michel</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Jour 1 : C'est la premi&#232;re pr&#233;paration technique &#224; l'objectif majeur de notre s&#233;jour : le pic d'Enfer. D&#233;part &#224; 10 heures ( avec 10 randonneurs) de Formigal, pour la Foratata (900 m de d&#233;nivel&#233; ) et notre premi&#232;re chemin&#233;e. Nous la franchirons ais&#233;ment gr&#226;ce &#224; notre &#233;quipement constitu&#233; d'un n&#339;ud de Machard (ou n&#339;ud Prusik). H&#233; oui, on vous l'avait dit : c'est technique ! &lt;br class='autobr' /&gt;
Jour 2 : Nous sommes toujours 10 (!) au d&#233;part du refuge de la Casa de Piedra aux Banos de Panticosa. Direction : le (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique39" rel="directory"&gt;Sorties 2026-2027&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Jour 1 : C'est la premi&#232;re pr&#233;paration technique &#224; l'objectif majeur de notre s&#233;jour : le pic d'Enfer. D&#233;part &#224; 10 heures ( avec 10 randonneurs) de Formigal, pour la Foratata (900 m de d&#233;nivel&#233; ) et notre premi&#232;re chemin&#233;e. Nous la franchirons ais&#233;ment gr&#226;ce &#224; notre &#233;quipement constitu&#233; d'un n&#339;ud de Machard (ou n&#339;ud Prusik). H&#233; oui, on vous l'avait dit : c'est technique !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jour 2 : Nous sommes toujours 10 (!) au d&#233;part du refuge de la Casa de Piedra aux Banos de Panticosa. Direction : le Pico de Bacias (2760m) en boucle. Longue randonn&#233;e engag&#233;e mais vue exceptionnelle &#224; 360degr&#233;s sur tous les 3000 des Pyr&#233;n&#233;es, particuli&#232;rement le sud du massif du Vignemale. Apr&#232;s une descente vertigineuse, nous cheminons agr&#233;ablement entre lacs et laquets pour rejoindre le refuge.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jour 3 : A l'aube du troisi&#232;me jour, les 10 mules lourdement charg&#233;es attaquent le GR11. La mont&#233;e est rude. Heureusement les cascades magnifiques qui bordent le sentier nous font oublier le poids du sac. Apr&#232;s l'installation au tr&#232;s confortable refuge de Bachimana (2200m), une petite randonn&#233;e autour du lac du m&#234;me nom nous permet de garder la forme.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J4 : La m&#233;t&#233;o change (snif !), notre programme aussi. Pas de pic d'Enfer ! Qu'importe, nos gentils organisateurs nous concoctent impromptu un parcours technico-ludique (reconnu par leurs soins la veille) sur la rive gauche du lac de Bachimana jusqu'au lac de Gramatuero (voir les photos). Des familles de marmottes dodues, &#233;merveill&#233;es par notre pr&#233;sence, saluent notre agilit&#233;. Une bonne sieste dans notre refuge de luxe et nous sommes pr&#234;ts pour le jour 5&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J5 : 7h30, d&#233;part de la joyeuse troupe pour Los Picos Infiernos ( Pic inf&#233;rieur 3080m). Rien qu'au nom, on sait que ce ne sera pas facile ! Du refuge au col d'Enfer, le sommet ensoleill&#233; nous d&#233;fie. Mais lorsque nous approchons de la dalle grise, le temps se g&#226;te. Un &#233;pais brouillard nous enveloppe, l'Enfer ne veut pas &#234;tre d&#233;couvert, sa porte se ferme devant nous, nous obligeant &#224; redescendre. Le paradis, nous atteindrons cependant en gravissant le pic de Tebarray (2916m) d'o&#249; la vue est magnifique. Apr&#232;s 11 heures de marche, la bi&#232;re du soir est fort m&#233;rit&#233;e et appr&#233;ci&#233;e !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au matin du jour 6, apr&#232;s une nuit d'enfer suppl&#233;mentaire (ah le doux chant des ronfleurs !), la descente sur Panticosa n'est qu'une formalit&#233; ! Un dernier repas ensemble au col du Pourtalet nous permet de clore en beaut&#233; ce s&#233;jour convivial et magnifique !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Lac bleu &#8211; Vall&#233;e de Lesponne 20.09.2026</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article343</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article343</guid>
		<dc:date>2026-09-24T17:04:38Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Claude Olazabal</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;En ce dimanche, la m&#233;t&#233;o annonce une temp&#234;te de ciel bleu, 50 randonneurs r&#233;pondent &#224; l'appel pour affronter cette journ&#233;e. D&#233;part devant l'H&#244;tel &#244; Chiroulet &#224; 1065 m, Fran&#231;oise et Isabelle prennent en main un premier groupe d'une dizaine de personne, direction plein Ouest vers le lac d'Ourec (+630 m, env 12km AR). &lt;br class='autobr' /&gt;
Le reste de la troupe d&#233;marre plein Sud vers le Lac Bleu. La fraicheur de l'ombre nous permet de s'&#233;chauffer pour cette longue ascension. Les lacets s'enchainent et chacun (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique39" rel="directory"&gt;Sorties 2026-2027&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;En ce dimanche, la m&#233;t&#233;o annonce une temp&#234;te de ciel bleu, 50 randonneurs r&#233;pondent &#224; l'appel pour affronter cette journ&#233;e.&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;part devant l'H&#244;tel &#244; Chiroulet &#224; 1065 m, Fran&#231;oise et Isabelle prennent en main un premier groupe d'une dizaine de personne, direction plein Ouest vers le lac d'Ourec (+630 m, env 12km AR).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le reste de la troupe d&#233;marre plein Sud vers le Lac Bleu. La fraicheur de l'ombre nous permet de s'&#233;chauffer pour cette longue ascension. &lt;br class='autobr' /&gt;
Les lacets s'enchainent et chacun prend son rythme de croisi&#232;re. Aujourd'hui, le temps est excellent, il faut tenter la grande boucle (+1200 m, env 16km) !&lt;br class='autobr' /&gt;
Avec Manon, nous d&#233;tachons une quinzaine de marcheur pour atteindre le col de Bareille &#224; 2238 m. Patricia et Eric assurent la mont&#233; jusqu'au Lac Bleu du 3&#232;me groupe, presque 2000 m (+ 900, env 14 km AR).&lt;br class='autobr' /&gt;
Les derniers m&#232;tres du col sont &#233;prouvants, mais le spectacle est &#224; la hauteur de l'effort.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le soleil met en valeur toutes les couleurs de nos d&#233;cors respectifs, superbe&#8230;..&lt;br class='autobr' /&gt;
Pause d&#233;jeuner et sieste termin&#233;e, tous les groupes entament la descente pour rejoindre le bus.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une bien belle journ&#233;e, merci &#224; tous les acteurs pour cette pellicule color&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Claude. O&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Photos : Fran&#231;oise.L&lt;br class='autobr' /&gt; Patricia.D&lt;br class='autobr' /&gt; Cathy.D&lt;br class='autobr' /&gt; Claude.O&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>SOUM DE POMBIE. 06.09.2026</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article342</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article342</guid>
		<dc:date>2026-09-12T10:40:48Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Patricia</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;SOUM DE POMBIE. B&#226;tons, chaussures, sac, les randonneurs du CMA sont aux taquets. Pour eux aussi c'est la rentr&#233;e ! En ce dimanche 6 septembre, nous sommes 46 (dont sept nouveaux, bienvenue &#224; eux !) qui nous retrouvons pour partager le plaisir des sentiers. Un plaisir d'autant plus grand qu'&#224; Dax la chaleur sera &#233;touffante. Il fera bien meilleur en haut comme nous l'annonce Michel avec un sens aigu de la m&#233;t&#233;o et de la formule. Notre objectif du jour : le refuge de Pombie (2034m) depuis (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique39" rel="directory"&gt;Sorties 2026-2027&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;SOUM DE POMBIE.&lt;br class='autobr' /&gt;
B&#226;tons, chaussures, sac, les randonneurs du CMA sont aux taquets. Pour eux aussi c'est la rentr&#233;e ! En ce dimanche 6 septembre, nous sommes 46 (dont sept nouveaux, bienvenue &#224; eux !) qui nous retrouvons pour partager le plaisir des sentiers. Un plaisir d'autant plus grand qu'&#224; Dax la chaleur sera &#233;touffante. Il fera bien meilleur en haut comme nous l'annonce Michel avec un sens aigu de la m&#233;t&#233;o et de la formule. Notre objectif du jour : le refuge de Pombie (2034m) depuis le caillou de Soques (1390m) puis une boucle passant par le col du soum de Pombie (2107m) , le sommet du m&#234;me nom (2134m) et les cr&#234;tes et le pic de Moustard&#233; (2057m) pour ceux qui se sentiront encore en jambes.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le car bruisse des conversations, il sera plus calme au retour, c'est s&#251;r, car nous avons au minimum 740 m&#232;tres &#224; gravir !&lt;br class='autobr' /&gt;
Le d&#233;part se fait dans l'enthousiasme et la bonne humeur, Nous franchissons rapidement le plateau et entamons la mont&#233;e en for&#234;t d'un pas soutenu. A la sortie du bois, il fait d&#233;j&#224; tr&#232;s chaud. Eric, notre guide du jour, ralentit l'allure et nous m&#232;ne tranquillement &#224; travers les prairies jaunies par la l'&#233;t&#233; br&#251;lant. A la cabane de Puch&#233;oux, le refuge nous apparait juch&#233; au pied de l'Ossau. Il nous faudra cependant encore une heure pour le rejoindre. Mais la vision du Jean-Pierre en majest&#233; dans son &#233;crin de ciel nous fait oublier l'effort. Une fois au refuge, longue pause &#224; l'ombre du g&#233;ant de pierre pour les uns, arr&#234;t eau fra&#238;che pour celles et ceux qui repartent vers le col. Tout au long du fil de cr&#234;te la vue est superbe : le col du Pourtalet en contrebas, l'Anayet, le Peyrelue, le Palas, le Bala&#239;tous, le Lurien&#8230; Se remplir les yeux, c'est bien mais les estomacs crient famine. Le pique-nique se fait un peu apr&#232;s le soum de Pombie (la place en terrasse d'altitude est d&#233;j&#224; prise !) Nous profitons de cette pause pour f&#234;ter joyeusement l'anniversaire de notre guide. G&#226;teau, bougie, chanson, altitude et panorama, quoi de mieux ? N'est-ce pas Eric !&lt;br class='autobr' /&gt;
Une fois restaur&#233;s nous terminons notre boucle par une grimpette sur le pic de Moustard&#233; puis par une descente fort raide dans les pentes herbeuses. Celle-ci nous permet de rejoindre le sentier de l'aller. Un dernier coup de collier pour grimper l'horrible raidillon entre le plateau et le parking et nous voil&#224; au car &lt;br class='autobr' /&gt;
Comme pr&#233;vu, le retour est plus calme que !'aller. Nous avons quand m&#234;me parcouru 14 kilom&#232;tres et gravi 930m&#232;tres ! Si les jambes sont fatigu&#233;es, les c&#339;urs et les yeux sont ravis par cette belle randonn&#233;e de rentr&#233;e. L'ann&#233;e s'annonce prometteuse ! Merci aux encadrants du CMA pour cette reprise r&#233;ussie !&lt;br class='autobr' /&gt;
Marie N.&lt;br class='autobr' /&gt;
Photos : Manon A, Marie-Eve D, Cathy D, Patricia D, Fran&#231;oise L&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Pic d'An&#233;ou, Cuyalaret et P&#232;ne Mieytad&#232;re.</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article341</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article341</guid>
		<dc:date>2026-06-16T20:52:50Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Guy BATBY</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Le d&#233;part du parking du col du Pourtalet nous met dans l'ambiance tout de suite dans un terrain un peu accident&#233; o&#249; chacun trouve son &#233;quilibre, un peu pr&#233;caire &#224; la sortie du car. Une mont&#233;e soutenue dans les alpages nous attend jusqu'au cirque du col d'An&#233;ou o&#249; nous soufflons un peu. Un grand n&#233;v&#233; est le bienvenu car un peu de glace sur la nuque et sur le chapeau est tr&#232;s rafra&#238;chissant. Bien revigor&#233;s nous repartons pour traverser un autre n&#233;v&#233; et grimper une cr&#234;te qui nous am&#232;ne au col (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Le d&#233;part du parking du col du Pourtalet nous met dans l'ambiance tout de suite dans un terrain un peu accident&#233; o&#249; chacun trouve son &#233;quilibre, un peu pr&#233;caire &#224; la sortie du car.&lt;br class='autobr' /&gt;
Une mont&#233;e soutenue dans les alpages nous attend jusqu'au cirque du col d'An&#233;ou o&#249; nous soufflons un peu. Un grand n&#233;v&#233; est le bienvenu car un peu de glace sur la nuque et sur le chapeau est tr&#232;s rafra&#238;chissant.&lt;br class='autobr' /&gt;
Bien revigor&#233;s nous repartons pour traverser un autre n&#233;v&#233; et grimper une cr&#234;te qui nous am&#232;ne au col d'An&#233;ou. Les plus sportifs s'en vont hardiment &#224; l'assaut de la pente herbeuse tr&#232;s abrupte qui m&#232;ne au Pic d'An&#233;ou, les autres se dirigent vers le pied du Cuyalaret qu'ils observent un moment avec pour certains un peu d'appr&#233;hension. Les b&#226;tons dans le sac, cette petite escalade sportive elle aussi est finalement &#224; la port&#233;e de tout le monde et nous nous installons au sommet pour attendre l'autre groupe.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le paysage autour de nous est &#233;poustouflant, le Pic du Midi d'Ossau majestueux au N, le Lurien au N/E, le Palas, le Balaitous &#224; l'E, les pics d'Enfer et le Garmo Negro au S/E, la Collarada au S/O.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le deuxi&#232;me groupe nous rejoint &#224; son tour au sommet pour se restaurer avec nous .Apr&#232;s la descente du Cuyalaret nous empruntons une jolie cr&#234;te un peu a&#233;rienne par endroits.&lt;br class='autobr' /&gt;
Un peu plus bas le cheminement se fait par un long talweg, puis encore une mont&#233;e, ouf . . . c'est dur apr&#232;s manger ! Et nous arrivons &#224; un nouvel obstacle, passage d&#233;licat qui n&#233;cessite de mettre les mains, que notre guide assure en mettant une main courante. Mais bah . . . tout le monde passe &#231;a all&#232;grement.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous nous dirigeons maintenant vers le sommet du Mieytadere, derni&#232;re mont&#233;e qui finit par &#234;tre &#233;prouvante, malgr&#233; un d&#233;nivel&#233; peu &#233;lev&#233; au total.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous rejoignons tranquillement le parking, il ne reste malheureusement pas assez de temps pour profiter des ventas, ce n'est pas grave. Nous reprenons la route fatigu&#233;s mais plein d'&#233;toiles dans la t&#234;te . . .&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cathy D&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Photos de Guy B, Cathy D, Manon, Eric L.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Montagne Fleurie, Bar&#232;ges.31.05.2026</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article339</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article339</guid>
		<dc:date>2026-06-02T15:01:54Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Patricia</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Montagne Fleurie &lt;br class='autobr' /&gt;
Lorsqu'apr&#232;s deux heures de car sous la pluie, le ciel se d&#233;gage juste au moment o&#249; il pose le pied sur le chemin, le randonneur n'a qu'un mot &#171; quelle chance ! &#187; Deux mots en fait mais on ne va pas chipoter pour six petites lettres, il est temps de mettre le sentier sous nos pas. En ce dernier jour de Mai, nous sommes donc 39 veinards de la m&#233;t&#233;o &#224; fouler all&#232;grement la passerelle oscillante qui franchit le gave du Bastan, en direction de la Montagne Fleurie, notre but. (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Montagne Fleurie&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lorsqu'apr&#232;s deux heures de car sous la pluie, le ciel se d&#233;gage juste au moment o&#249; il pose le pied sur le chemin, le randonneur n'a qu'un mot &#171; quelle chance ! &#187; Deux mots en fait mais on ne va pas chipoter pour six petites lettres, il est temps de mettre le sentier sous nos pas.&lt;br class='autobr' /&gt;
En ce dernier jour de Mai, nous sommes donc 39 veinards de la m&#233;t&#233;o &#224; fouler all&#232;grement la passerelle oscillante qui franchit le gave du Bastan, en direction de la Montagne Fleurie, notre but.&lt;br class='autobr' /&gt;
D'embl&#233;e, le sentier monte &#233;nergiquement, nous offrant vingt minutes de vue plongeante sur le village. Un bref repos pour tomber la veste apr&#232;s le franchissement d'un ruisseau et nous voil&#224; repartis. La mont&#233;e continue en lacets &#224; travers la for&#234;t domaniale de Capet, alternant passages ombrag&#233;s et douceur du soleil matinal. Ancolies, renoncules, asphod&#232;les se m&#234;lent aux fraisiers sauvages comme pour nous prouver que d&#232;s l'abord, la Montagne Fleurie porte bien son nom ! A 1620 m&#232;tres d'altitude, une cabane en bord de sentier nous donne l'occasion d'une pause fra&#238;cheur. Peu apr&#232;s, le bois s'&#233;claircit, laissant place &#224; un sentier balcon. La brume emplit la vall&#233;e, efface toute trace de civilisation, nous donnant l'impression d'&#234;tre seuls au monde face aux pentes verdoyantes que surplombent les massifs du N&#233;ouvielle et de Gavarnie, encore enneig&#233;s. Une illusion si belle que nous montons sans sentir l'effort. Et que dire des fleurs, riches, foisonnantes, toutes vibrantes de couleurs ! Fritillaires acajou aux clochettes finement bord&#233;es de jaune anis, gentianes d'un bleu intense, globulaires mauves et d&#233;licates&#8230; Tant de merveilles fragiles autour de nous que l'on n'ose s'asseoir de peur de les abimer, lorsqu'apr&#232;s deux derniers raidillons, nous arrivons &#224; la cr&#234;te d'Eres Tiarr&#232;res (1988m) lieu de notre pique-nique. Un lieu que nous quitterons &#224; regret, tant le panorama est splendide ! &lt;br class='autobr' /&gt;
La descente douce et agr&#233;able se fait par le bois du Lys, toujours parmi les fleurs, sans autre effort qu'un peu d'acrobatie pour franchir un gros arbre tomb&#233;&#8230; A 16h30, nous rejoignons le car, heureux et combl&#233;s apr&#232;s une boucle de 12 kilom&#232;tres, 850 m&#232;tres de d&#233;nivel&#233; et 6 heures d'&#233;merveillement.&lt;br class='autobr' /&gt;
Merci au CMA et &#224; Eric d'avoir permis cette belle randonn&#233;e, car en ce jour de f&#234;te des m&#232;res, ce n'est pas un simple bouquet que nous avons re&#231;u mais une montagne&#8230; de fleurs !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Marie C.&lt;br class='autobr' /&gt;
Photos : Manon A. Patricia D. Dominique L.&lt;br class='autobr' /&gt; Photos des fleurs sur le site facebook du CMA : C&#233;cile A. Marie-Eve D.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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		<title>Pentec&#244;te 2026</title>
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		<dc:date>2026-05-30T12:59:51Z</dc:date>
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		<dc:creator>Patricia</dc:creator>



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&lt;p&gt;Pentec&#244;te 2026 &lt;br class='autobr' /&gt;
23/05/2026 ENTECADA Alt. 2268 m Nous sommes quinze participants &#224; s&#233;journer &#224; la Demeure de Venasque pour le week-end de pentec&#244;te. D&#233;part de l'Hospice de France pour le pique de l'Entecada. Apr&#232;s une mont&#233;e sans difficult&#233; nous arrivons au pic pour d&#233;couvrir un panorama &#224; 360&#176;passant par l'Ari&#232;ge, les Encantats, l'Aneto, la Maladetta et les sommets du Luchonais jusqu'au N&#233;ouvielle. Superbe vue ! On en a plein les mirettes. Pour la descente nous longeons les cr&#234;tes du Cap de (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pentec&#244;te 2026&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;23/05/2026 ENTECADA Alt. 2268 m&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous sommes quinze participants &#224; s&#233;journer &#224; la Demeure de Venasque pour le week-end de pentec&#244;te.&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;part de l'Hospice de France pour le pique de l'Entecada. Apr&#232;s une mont&#233;e sans difficult&#233; nous arrivons au pic pour d&#233;couvrir un panorama &#224; 360&#176;passant par l'Ari&#232;ge, les Encantats, l'Aneto, la Maladetta et les sommets du Luchonais jusqu'au N&#233;ouvielle. Superbe vue ! On en a plein les mirettes.&lt;br class='autobr' /&gt;
Pour la descente nous longeons les cr&#234;tes du Cap de Ppuilaner, du Tuc de Pouilaner et du Pas de Villamos, puis nous nous dirigeons vers la cabane de Campant pour notre retour &#224; l'Hospice de France.&lt;br class='autobr' /&gt;
A l'arriv&#233;e au gite nous sommes accueillis chaleureusement par nos h&#244;tes Laurent et Myriam.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;24/05/2026 CECIRE Alt. 2403 m&lt;br class='autobr' /&gt;
Partis de Superbagn&#232;res pour gravir le C&#233;cir&#233; par le nouveau GR10 nous arrivons &#224; la Coume de Bourg bloqu&#233;s par les nombreux n&#233;v&#233;s. Nous tentons l'ascension du sommet sur la gauche de la Coume de Bourg. Quelques glissades impr&#233;vues nous obligent &#224; revenir sur nos pas. Apr&#232;s le pique-nique au soleil nous empruntons l'ancien GR10 en balcon pour revenir &#224; la station.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le soir, repas toujours aussi bon au gite et repos bien m&#233;rit&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;25/05/2026 Sommet Serre Traversi&#232;re depuis Mayr&#232;gne&lt;br class='autobr' /&gt;
Paquetages faits, adieu prononc&#233; pour Laurent et Myriam nos h&#244;tes sympa et tellement serviables du gite la Demeure de Venasque, nous prenons la route pour Mayr&#232;gne (Alt. 1200 m) d&#233;part de notre derni&#232;re rando du week-end.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le chemin d&#233;marre bien raide et nous m&#232;ne rapidement &#224; la cabane des Tubs (Alt. 1392 m) puis la cabane de la Plagne (Alt. 1749 m). L&#224;, on trempe les casquettes et les chapeaux dans l'eau de la fontaine de Sarres pour se rafraichir la t&#234;te.&lt;br class='autobr' /&gt;
Deux troupeaux de vaches nous obligent &#224; d&#233;vier de notre trajectoire pour longer une cl&#244;ture qui nous m&#232;ne au sommet de la Serre Traversi&#232;re o&#249; nous nous installons pour pique-niquer (Alt. 1916 m).&lt;br class='autobr' /&gt;
A la descente l'un des troupeaux occupe la fontaine et nous oblige &#224; prendre quelques pr&#233;cautions pour se frayer un passage s&#251;r. Le restant de la descente se d&#233;roule tranquillement.&lt;br class='autobr' /&gt;
Une fois de retour &#224; Mayr&#232;gne nous nous embrassons et chacun prend le chemin du bercail.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Compte rendu collectif&lt;br class='autobr' /&gt;
Photos : Dominique L. Patricia D.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>AZKUA depuis Etxalar. 10.05.2026</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Patricia</dc:creator>



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&lt;p&gt;AZKUA depuis Etxalar.10.05.2026. Ce dimanche 10 Mai, la m&#233;t&#233;o est pour le moins compliqu&#233;e. C'est donc la Navarre ( o&#249; le soleil a l' amabilit&#233; de briller) qui accueille le CMA pour une randonn&#233;e d&#233;couverte par Eric et men&#233;e conjointement par Eric et Guy. Le d&#233;part se fait d' Exalar, magnifique village aux superbes maisons anciennes. Nous le traversons discr&#232;tement, veillant &#224; ne pas r&#233;veiller les habitants puis attaquons notre randonn&#233;e par une piste b&#233;tonn&#233;e qui monte raide et nous permet (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;AZKUA depuis Etxalar.10.05.2026.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ce dimanche 10 Mai, la m&#233;t&#233;o est pour le moins compliqu&#233;e. C'est donc la Navarre ( o&#249; le soleil a l' amabilit&#233; de briller) qui accueille le CMA pour une randonn&#233;e d&#233;couverte par Eric et men&#233;e conjointement par Eric et Guy. Le d&#233;part se fait d' Exalar, magnifique village aux superbes maisons anciennes. Nous le traversons discr&#232;tement, veillant &#224; ne pas r&#233;veiller les habitants puis attaquons notre randonn&#233;e par une piste b&#233;tonn&#233;e qui monte raide et nous permet de nous retrouver rapidement au-dessus du village. Un petit coup d'oeil sur le panorama et nous continuons par un sentier en for&#234;t bien raide l&#224; aussi. Un regard attendri sur une jument et son poulain nouveau-n&#233; avant de progresser en direction de notre objectif du jour : le mont AZKUA et ses 786 m&#232;tres d' altitude. La derni&#232;re portion du sentier monte &#224; &#034; la basque&#034;, droit &#224; travers pente. La vue est magnifique. C&#244;t&#233; fran&#231;ais, la c&#244;te landaise se d&#233;voile &#224; nous et le Rhune appara&#238;t sous un jour in&#233;dit, c&#244;t&#233; espagnol, le Jaizkibel ( fait r&#233;cemment), les Trois Couronnes et le Larrun Txiki ( entre autres) nous offrent un panorama verdoyant. Nous profitons pleinement de ce spectacle, puis tandis que le groupe men&#233; par Guy d&#233;cide de se restaurer sur place ( ils rentreront par le Kokori et ses 723 m&#232;tres) , l' autre groupe continue sur les cr&#234;tes d' Ostein sous la houlette d' Eric. Deux petits sommets suppl&#233;mentaires : l' Arranokamaireta ( pas facile &#224; dire !) et le Paratezar et nous voil&#224; arriv&#233;s &#224; Larrondozar point culminant de la sortie du jour avec ses 811 m d' altitude. Au loin les nuages s' amoncellent , les orages pr&#233;vus s' approchent. Nous irions bien un peu plus loin tant cette large croupe herbeuse et agr&#233;able mais le bon randonneur est raisonnable ! Un pique-nique au soleil et hop nous voil&#224; repartis par un chemin fleuri qui nous m&#232;ne tout en douceur ( petit passage sur les fesses except&#233; !) jusqu'&#224; notre point de d&#233;part. Eric a la gentillesse de traverser le village pour satisfaire notre curiosit&#233;. H&#233;las l' &#233;glise est ferm&#233;e. Peut-&#234;tre est-ce mieux ainsi car sit&#244;t le car d&#233;marr&#233;, les premi&#232;res gouttes se mettent &#224; tomber ! Nous avons eu bien de la chance. Le ciel se vengera &#224; notre arriv&#233;e &#224; Dax. Le temps de prendre les sacs et nous sommes tremp&#233;s comme des soupes ! Pas grave, c' &#233;tait une belle journ&#233;e ! Merci &#224; celles et ceux qui prennent sur leur temps personnel pour nous r&#233;galer ainsi.&lt;br class='autobr' /&gt;
Marie C.&lt;br class='autobr' /&gt;
Photos : Manon A, Guy B, Patricia D, Cathy D, Dominique L, Viviane R.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Rocher d'Aran 26/04/2026</title>
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		<dc:date>2026-05-02T15:27:27Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>LABASTUGUE Michel</dc:creator>



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&lt;p&gt;Pour ce dimanche 26 avril 2026, 54 adh&#233;rents r&#233;pondent &#171; pr&#233;sents &#187; pour s'&#233;lancer vers le rocher d'Aran en vall&#233;e d'Ossau &#224; 1796 m d'altitude. La valse des essuie-glaces pendant plusieurs kilom&#232;tres inqui&#232;te un peu mais progressivement les brumes s'&#233;l&#232;vent, le ciel s'&#233;claircit. C'est de bon augure&#8230; Effectivement la m&#233;t&#233;o incertaine au d&#233;part s'av&#233;rera fort agr&#233;able tout au long de la journ&#233;e. Le bus d&#233;passe la chapelle de Houndas pour se garer sur le plateau du Benou. D&#232;s l'arriv&#233;e, des (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pour ce dimanche 26 avril 2026, 54 adh&#233;rents r&#233;pondent &#171; pr&#233;sents &#187; pour s'&#233;lancer vers le rocher d'Aran en vall&#233;e d'Ossau &#224; 1796 m d'altitude.&lt;br class='autobr' /&gt;
La valse des essuie-glaces pendant plusieurs kilom&#232;tres inqui&#232;te un peu mais progressivement les brumes s'&#233;l&#232;vent, le ciel s'&#233;claircit. C'est de bon augure&#8230; Effectivement la m&#233;t&#233;o incertaine au d&#233;part s'av&#233;rera fort agr&#233;able tout au long de la journ&#233;e.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le bus d&#233;passe la chapelle de Houndas pour se garer sur le plateau du Benou.&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#232;s l'arriv&#233;e, des vaches, des chevaux avec leurs poulains nous accueillent , nous rappelant l'activit&#233; pastorale du lieu. Ces petites familles d'&#233;quid&#233;s sont tellement craquantes qu'on leur pardonne de nous avoir peupl&#233; le bus d'une myriade de mouches pour le retour.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous d&#233;marrons d'un bon pas sur un large chemin plat qui nous permet de d&#233;couvrir les vastes p&#226;turages verdoyants du plateau, l&#233;zard&#233;s de petits ruisseaux. Toutefois nous ne tardons pas &#224; entamer notre mont&#233;e r&#233;guli&#232;re et sans difficult&#233; m&#234;me si le sentier forestier nous surprend un peu par sa raideur. La frondaison d'un vert tendre printanier des noisetiers, bouleaux entre autres nous enveloppe dans son tunnel protecteur des volutes de brume. Peu &#224; peu le soleil sera victorieux et nous cheminerons au-dessus d'une mer de nuages surmont&#233;e au loin de sommets enneig&#233;s. Encore une fois la magie a op&#233;r&#233;&#8230;&lt;br class='autobr' /&gt;
Michel, le ma&#238;tre de c&#233;r&#233;monie du jour, propose une poursuite de la randonn&#233;e &#224; la carte : certains sous la houlette de Fran&#231;oise s'arr&#234;teront au col d'Aran &#224; 1654 m d'altitude pour l&#233;zarder apr&#232;s le casse-cro&#251;te ; ils auront effectu&#233; environ 850 m de d&#233;nivel&#233; pour un peu plus de 10 kilom&#232;tres. D'autres poursuivrons tranquillement, sous la conduite d'Annie, la progression vers le rocher d'Aran, d'autres encore choisiront un parcours plus sportif en allant jouer aux isards sur la ligne des cr&#234;tes rocheuses Saubajot. L'ascension se terminera par une sente bien trac&#233;e, sans probl&#232;me. Au final certains compteurs afficheront donc une quinzaine de kilom&#232;tres pour 1000 m&#232;tres de d&#233;nivel&#233; environ.&lt;br class='autobr' /&gt;
Bravo les gambettes !&lt;br class='autobr' /&gt;
Le belv&#233;d&#232;re de cette sortie, comme &#224; l'accoutum&#233;e, a tenu ses promesses d'&#233;vasion entre la vall&#233;e d'Aspe et la vall&#233;e d'Ossau avec la vue &#224; 360&#176; sur la cha&#238;ne pyr&#233;n&#233;enne.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le retour se fera en partie par le m&#234;me itin&#233;raire qu'&#224; l'aller, au travers des prairies herbeuses par&#233;es d'une flore abondante et d'une grande diversit&#233; en cette saison. Des orchis m&#226;les, des gentianes printani&#232;res, du thym, une palette de couleurs &#233;clatantes&#8230; Il suffit de laisser ses sens profiter de cette nature pour se sentir ailleurs, revigor&#233;s.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous reprendrons le car pour regagner nos p&#233;nates en pensant &#224; la prochaine rando. Allez&#8230; vous reprendrez bien un peu de cr&#234;tes ?&lt;br class='autobr' /&gt;
Encore une superbe journ&#233;e gr&#226;ce &#224; notre guide, Michel, et &#224; tous les accompagnateurs sans qui, pour la majorit&#233; des adh&#233;rents, ces escapades sportives et bucoliques resteraient lettres mortes.&lt;br class='autobr' /&gt;
Merci &#224; nos anges gardiens !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Evelyne P.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Photos :&lt;br class='autobr' /&gt;
Cathy D.&lt;br class='autobr' /&gt;
Fran&#231;oise L.&lt;br class='autobr' /&gt;
Guy B.&lt;br class='autobr' /&gt;
Manon A.&lt;br class='autobr' /&gt;
Murielle A.&lt;br class='autobr' /&gt;
Patricia D.&lt;br class='autobr' /&gt;
Sylvie R.&lt;br class='autobr' /&gt;
Vivianne R.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Ja&#239;zkibel 29/03/2026</title>
		<link>https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?article335</link>
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		<dc:date>2026-04-02T07:00:51Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>LABASTUGUE Michel</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Dimanche 29 mars, nous sommes 46 l&#232;ve-t&#244;t &#224; braver le changement d'heure pour effectuer la randonn&#233;e embl&#233;matique de la c&#244;te basque, le Jaizkibel en boucle depuis Notre Dame de Guadalup&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous d&#233;marrons d'un bon pas, la randonn&#233;e est longue et le temps frisquet. Tr&#232;s vite, une averse malicieuse nous oblige &#224; passer nos ponchos. Michel nous rassure, le temps va virer au beau, M&#233;t&#233;oblue l'annonce. Effectivement, peu apr&#232;s, le vent se l&#232;ve, le ciel se d&#233;gage et nous pouvons profiter (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.clubmontagneadour.fr/spip.php?rubrique36" rel="directory"&gt;Sorties 2025-2026&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dimanche 29 mars, nous sommes 46 l&#232;ve-t&#244;t &#224; braver le changement d'heure pour effectuer la randonn&#233;e embl&#233;matique de la c&#244;te basque, le Jaizkibel en boucle depuis Notre Dame de Guadalup&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous d&#233;marrons d'un bon pas, la randonn&#233;e est longue et le temps frisquet. Tr&#232;s vite, une averse malicieuse nous oblige &#224; passer nos ponchos. Michel nous rassure, le temps va virer au beau, M&#233;t&#233;oblue l'annonce. Effectivement, peu apr&#232;s, le vent se l&#232;ve, le ciel se d&#233;gage et nous pouvons profiter pleinement du spectacle grandiose des falaises et de la c&#244;te d&#233;chiquet&#233;e, battue par l'oc&#233;an qui s'&#233;tend &#224; perte de vue. Le sentier c&#244;tier monte et descend au milieu des asphod&#232;les, des an&#233;mones, des lithodora ou gr&#233;mil, petites clochettes d'un bleu intense semblables &#224; des gentianes, qui portent bien leur nom (litt&#233;ralement cadeaux des pierres) tant elles nous enchantent &#224; chaque pas. Au d&#233;tour du chemin, un treuil rouill&#233; nous rappelle que, jadis, sur ce littoral d&#233;sormais pr&#233;serv&#233;, les hommes ont pein&#233; dur, ramassant les algues rouges et les remontant par paniers afin de les vendre. Nous continuons d'avancer, surplombant des criques secr&#232;tes, admirant l'eau aux couleurs si changeantes qu'un nuancier ne suffirait pas &#224; les nommer toutes. Vers midi nous arrivons aux paramoundras, concr&#233;tions de gr&#232;s dur encastr&#233;es dans de petits bassins ronds, une vision magique qui laisse libre cours &#224; notre imagination. Animaux fantastiques, quillet de g&#233;ants, boulets de canon d'un autre &#226;ge ? Nous quittons &#224; regret l'estran pour nous engager dans la mont&#233;e. Quelques passages o&#249; il faut mettre les mains et nous voil&#224; arriv&#233;s &#224; une pelouse dominant l'oc&#233;an. Nous pique-niquons au milieu des fleurs, contemplant le paysage somptueux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un point orientation pour les courageux stagiaires puis, contrairement &#224; l'habitude, nous entamons la mont&#233;e v&#233;ritable qui nous conduira au sommet (573 m). Un gros quart d'heure de marche et, &#224; une bifurcation de la piste, le groupe se scinde en deux afin de respecter le rythme et les besoins de chacun. Nous nous retrouverons sur le chemin de cr&#234;te pour rallier notre point de d&#233;part. Du sommet, la vue est superbe. Face &#224; nous la baie de Fontarrabie et Hendaye, &#224; droite les sommets pyr&#233;n&#233;ens, &#224; gauche toujours et encore l'oc&#233;an et sa houle puissante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si le coup d'&#339;il est sublime, le vent est plus que frisquet et la journ&#233;e avance, nous pressons le pas sans trop nous attarder aux vestiges historiques qui jalonnent la fin du parcours.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A 17 heures, retour au car et d&#233;part vers les Landes. Aux douaniers qui nous contr&#244;lent un peu plus tard, nous pourrons d&#233;clarer avec fiert&#233; : 19 kilom&#232;tres de sentier, presque 900 m&#232;tres de d&#233;nivel&#233; cumul&#233; et une journ&#233;e de plaisir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Merci Michel pour avoir men&#233; cette &#171; sortie de secours &#187; qui s'est r&#233;v&#233;l&#233;e &#234;tre une merveilleuse escapade !&lt;br class='autobr' /&gt;
Marie N.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Photos :&lt;br class='autobr' /&gt;
Dominique L.&lt;br class='autobr' /&gt;
Manon A.&lt;br class='autobr' /&gt;
Sylvie R.&lt;br class='autobr' /&gt;
Vivianne R.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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